BEWEEG IN HARMONIE MET jE PAARD met behulp van DE FRANKLIN METHOD®
Franklin Method Equestrian®
Bewust bewegen, beter presteren
De Franklin Method Equestrian® (FME) is een wetenschappelijk onderbouwde methode die ruiters helpt hun houding, zit en lichaamsbewustzijn te verbeteren. Door middel van gerichte oefeningen, anatomisch inzicht en mentale focus leer je efficiënter bewegen en meer in verbinding te rijden met jezelf én met je paard.
Mijn weg binnen de Franklin Method Equestrian®
In september 2019 volgde ik de basisopleiding van de Franklin Method Equestrian®.
Tijdens deze tweedaagse training maakte ik kennis met de kernprincipes van de Franklin Method, de Dynamic Neurocognitive Imagery™ (DNI™) en de praktische toepassingen met de bekende Franklin-ballen.
Na afronding van deze opleiding mocht ik me officieel Franklin Method Equestrian® Ball Certified noemen en het bronzen logo voeren op mijn website en sociale media.
Omdat ik al snel merkte hoeveel waarde deze methode toevoegt aan mijn lessen, besloot ik verder te investeren in mijn kennis van anatomie, didactiek en de biomechanica van de ruiter.
Verdieping en specialisaties
In 2020 volgde ik de Franklin Method Equestrian® Trainer-opleiding met als specialisatie het bekken.
Deze intensieve opleiding van 2 x 5 dagen bood diepgaande kennis van anatomie, biomechanica en toegepaste bewegingsleer.
Naast topografische kennis (waar alles zit) lag de nadruk vooral op functionele anatomie hoe structuren samenwerken in beweging.
Na afronding van de drie examendelen mocht ik de zilveren badge dragen en ben ik officieel Franklin Method Equestrian® Pelvis Trainer.
In 2021 ging ik een stap verder met de module ‘Spine’ (wervelkolom), wederom 2 x 5 dagen.
Hierin verdiepte ik me in de functionele anatomie van de wervelkolom en de toepassing van FME in dit gebied.
De training vond plaats in België, waar we onder andere werkten met een simulatiepaard een waardevol hulpmiddel met verrassende inzichten.
Na afronding van deze module behaalde ik de gouden badge.
Vanaf dat moment waren Pamela en ik de enige twee fysiotherapeuten in Nederland én België met deze kwalificatie binnen de Franklin Method Equestrian®.
In 2022 stond het thema ‘Lower Leg’ (onderbeen) centraal: opnieuw 2 x 5 dagen training onder begeleiding van o.a. Alysen.
We onderzochten de (functionele) anatomie van het been tijdens het rijden en hoe de technieken met ballen, banden, metaforen en positieve bekrachtiging kunnen worden ingezet volgens de principes van FME.
In 2023 volgden de laatste 10 dagen van het traject, met als thema ‘Arms’ (armen en schouders).
Met een internationale groep collega’s verdiepte ik me in de functionele anatomie van de ruiterarm van schouderblad tot vingertoppen.
Ook deze module werd afgerond met een theoretische presentatie en een les te paard.
Inmiddels had het Franklin Method Institute een koerswijziging ingezet en is de methode onder leiding van Alysen verdergegaan onder de naam Train Your Seat.
Ik gebruik nog altijd beide namen de herkenbare Franklin Method én naam van Alysen haar bedrijf Train Your Seat.
Na in totaal 40 opleidingsdagen kijk ik met trots terug op een intensief traject vol verdieping, inspiratie en internationale samenwerking.
Samen met Pamela zijn wij nog steeds de enige twee fysiotherapeuten in Nederland die deze volledige opleiding hebben doorlopen en actief met de methode werken.
Waarom ik met de Franklin Method werk
Als ruiter communiceer je voortdurend met je paard via je eigen lichaam.
Om goed te kunnen samenwerken, is lichaamsbewustzijn essentieel.
De Franklin Method Equestrian® helpt ruiters begrijpen hoe het lichaam functioneert, hoe spanning invloed heeft op beweging, en hoe samenwerking tussen lichaamsdelen de harmonie met het paard versterkt.
Waar instructie vaak via woorden verloopt, maakt de Franklin Method het verschil door gevoel en beleving toe te voegen.
Door beelden, beweging en ademhaling te combineren, ontstaat een dieper begrip van wat er in het lichaam gebeurt.
De Franklin Method combineert anatomische belichaming, mentale beeldvorming en bewegingsoefeningen om:
Inmiddels heb ik al verschillende (inter)nationale ruiters zowel met IJslanders als met 'gewone' paarden (uit de dressuur, spring en eventing) kunnen ondersteunen middels deze methode tot op hoog niveau.
Wil je meer weten over de Franklin Method Equestrian® of Train Your Seat, of het een keer zelf ervaren in een les of workshop?
Neem gerust contact met me op ik vertel je er graag meer over.
Let op: Activiteiten met paarden brengen altijd risico’s met zich mee. Deelname aan lessen, cursussen en workshops is volledig op eigen risico. Deelnemers zijn persoonlijk aansprakelijk voor directe en indirecte schade van welke aard dan ook.
Bewust bewegen, beter presteren
De Franklin Method Equestrian® (FME) is een wetenschappelijk onderbouwde methode die ruiters helpt hun houding, zit en lichaamsbewustzijn te verbeteren. Door middel van gerichte oefeningen, anatomisch inzicht en mentale focus leer je efficiënter bewegen en meer in verbinding te rijden met jezelf én met je paard.
Mijn weg binnen de Franklin Method Equestrian®
In september 2019 volgde ik de basisopleiding van de Franklin Method Equestrian®.
Tijdens deze tweedaagse training maakte ik kennis met de kernprincipes van de Franklin Method, de Dynamic Neurocognitive Imagery™ (DNI™) en de praktische toepassingen met de bekende Franklin-ballen.
Na afronding van deze opleiding mocht ik me officieel Franklin Method Equestrian® Ball Certified noemen en het bronzen logo voeren op mijn website en sociale media.
Omdat ik al snel merkte hoeveel waarde deze methode toevoegt aan mijn lessen, besloot ik verder te investeren in mijn kennis van anatomie, didactiek en de biomechanica van de ruiter.
Verdieping en specialisaties
In 2020 volgde ik de Franklin Method Equestrian® Trainer-opleiding met als specialisatie het bekken.
Deze intensieve opleiding van 2 x 5 dagen bood diepgaande kennis van anatomie, biomechanica en toegepaste bewegingsleer.
Naast topografische kennis (waar alles zit) lag de nadruk vooral op functionele anatomie hoe structuren samenwerken in beweging.
Na afronding van de drie examendelen mocht ik de zilveren badge dragen en ben ik officieel Franklin Method Equestrian® Pelvis Trainer.
In 2021 ging ik een stap verder met de module ‘Spine’ (wervelkolom), wederom 2 x 5 dagen.
Hierin verdiepte ik me in de functionele anatomie van de wervelkolom en de toepassing van FME in dit gebied.
De training vond plaats in België, waar we onder andere werkten met een simulatiepaard een waardevol hulpmiddel met verrassende inzichten.
Na afronding van deze module behaalde ik de gouden badge.
Vanaf dat moment waren Pamela en ik de enige twee fysiotherapeuten in Nederland én België met deze kwalificatie binnen de Franklin Method Equestrian®.
In 2022 stond het thema ‘Lower Leg’ (onderbeen) centraal: opnieuw 2 x 5 dagen training onder begeleiding van o.a. Alysen.
We onderzochten de (functionele) anatomie van het been tijdens het rijden en hoe de technieken met ballen, banden, metaforen en positieve bekrachtiging kunnen worden ingezet volgens de principes van FME.
In 2023 volgden de laatste 10 dagen van het traject, met als thema ‘Arms’ (armen en schouders).
Met een internationale groep collega’s verdiepte ik me in de functionele anatomie van de ruiterarm van schouderblad tot vingertoppen.
Ook deze module werd afgerond met een theoretische presentatie en een les te paard.
Inmiddels had het Franklin Method Institute een koerswijziging ingezet en is de methode onder leiding van Alysen verdergegaan onder de naam Train Your Seat.
Ik gebruik nog altijd beide namen de herkenbare Franklin Method én naam van Alysen haar bedrijf Train Your Seat.
Na in totaal 40 opleidingsdagen kijk ik met trots terug op een intensief traject vol verdieping, inspiratie en internationale samenwerking.
Samen met Pamela zijn wij nog steeds de enige twee fysiotherapeuten in Nederland die deze volledige opleiding hebben doorlopen en actief met de methode werken.
Waarom ik met de Franklin Method werk
Als ruiter communiceer je voortdurend met je paard via je eigen lichaam.
Om goed te kunnen samenwerken, is lichaamsbewustzijn essentieel.
De Franklin Method Equestrian® helpt ruiters begrijpen hoe het lichaam functioneert, hoe spanning invloed heeft op beweging, en hoe samenwerking tussen lichaamsdelen de harmonie met het paard versterkt.
Waar instructie vaak via woorden verloopt, maakt de Franklin Method het verschil door gevoel en beleving toe te voegen.
Door beelden, beweging en ademhaling te combineren, ontstaat een dieper begrip van wat er in het lichaam gebeurt.
De Franklin Method combineert anatomische belichaming, mentale beeldvorming en bewegingsoefeningen om:
- het lichaamsbewustzijn te vergroten,
- de verbinding tussen lichaam en geest te versterken,
- bewegingen efficiënter en vloeiender te maken.
Inmiddels heb ik al verschillende (inter)nationale ruiters zowel met IJslanders als met 'gewone' paarden (uit de dressuur, spring en eventing) kunnen ondersteunen middels deze methode tot op hoog niveau.
Wil je meer weten over de Franklin Method Equestrian® of Train Your Seat, of het een keer zelf ervaren in een les of workshop?
Neem gerust contact met me op ik vertel je er graag meer over.
Let op: Activiteiten met paarden brengen altijd risico’s met zich mee. Deelname aan lessen, cursussen en workshops is volledig op eigen risico. Deelnemers zijn persoonlijk aansprakelijk voor directe en indirecte schade van welke aard dan ook.
